Gezond afvallen

Gezond afvallen
U vindt u zelf (iets) te zwaar en daarom bent u op deze website beland. Afvallen is een breed besproken onderwerp waarover de meningen verschillen. Toch zijn er wel degelijk goed onderbouwde adviezen te geven aan de hand van verschillende onderzoeksresultaten met betrekking tot gezond afvallen. Op afvallengezond.nl probeer ik u mijn visie op afvallen, diëten, gewicht verliezen en alle aanverwante termen te geven. Alle informatie die ik hier uiteenzet heb ik opgedaan uit veel boeken, cursussen en verschillende websites. Als u gezond wilt afvallen bent u hier op de juiste plek. Eerst zal ik iets vertellen over mijzelf.

Mijn verhaal dat geleid heeft tot het maken van een website over gezond afvallen hieronder:
Ik ben Annette Huizinga, 32 jaar jong en moeder van 2 dochters. Sinds 2007 vond ik mijzelf echt te zwaar en dat is ook niet gek als je bedenkt dat mijn BMI 27,3 was met een gewicht van 78 kilo en een lengte van 1,72 meter.  Sinds de geboorte van eerste dochter Marloes ben ik gestopt met het beoefenen van squash, een loodzware conditie sport. U kunt zich voorstellen dat er voor mij sinds dien een calorie verslindende bezigheid verdween. Mijn grootste fout is dat ik niet gelijk mijn eetgewoonte erop aangepast heb.  Gezond was het zeker niet. Ik moest gaan afvallen werd me duidelijk. Mijn kinderen en mijn man wilde mij ermee helpen, maar wat ik heb ondervonden is dat vooral zelf discipline en goede informatie van belang zijn.

Hoe ging ik gezond afvallen en hoelang heeft het geduurd?
Begin 2008 na de kerst was mijn goede voornemers om zo snel mogelijk te kunnen afvallen op een gezonde en verantwoorde manier. Een goede start is aan jezelf. Als jij er 100% achter staat kun je afvallen of je nou aanleg hebt of een slechte conditie hebt, je komt er! Ten eerst moest ik een gezond dieet samenstellen. Daarbij heb ik een nieuwe sport uitgekozen. Dat is de verkorte versie. Nu weeg ik nog maar 69,5 kilo en mijn BMI is omlaag gedenderd. Ik ga jou middels deze website helpen om gezond afvallen mogelijk te maken. Lees alle artikelen en maak een spetterende start om binnen enkele maanden goede resultaten te bereiken.

Welke informatie vind je op deze afvallen website?
Ik leg je uit over gezond afvallen, met een dieet afvallen, afvallen met sporten, afvallen en voeding, afvallen en geest, afvallen en hulpmiddelen / afslankproducten. Je kunt mij ten alle tijden mailen en ik help je graag verder naar je streefgewicht.

Was geschreven,

Annette Huizinga